Le Brunch

Une jolie nappe, des fleurs du jardin, une table appétissante qui mélange les saveurs, la sensation d’avoir le temps… Ah ! le brunch du dimanche à partager en famille pour le plaisir et le bonheur de tous.

C’est aussi une bonne occasion pour créer un repas qui allie plaisir et santé : vous pouvez par exemple mélanger un pot de Fermentine à des concombres et du citron en ajoutant de l’estragon, vous verrez c’est délicieux.

Ingrédients :

- 1 café.
- 1 jus de fruit.
- 1 pot de Fermentine, mélangé à des concombres et du citron. N’oubliez pas l’estragon.
- 3 tranches de pain complet avec de la pâte à tartiner et de la confiture.
- 1 poignée de cerises.
- 1 oeuf avec ses mouillettes.
- 1 cuillère d’huile de Cameline pour la santé.


Analyse nutritionnelle :

Valeur énergétique : 650 kcal
- Protéines : 24 g
- Glucides : 85 g
- Lipides : 24 g